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  • दूसरी शादी बनी मौत की वजह? प्रेमी पर हत्या का आरोप, राजस्थान से बरामद हुआ शव का कंकाल…

    दूसरी शादी बनी मौत की वजह? प्रेमी पर हत्या का आरोप, राजस्थान से बरामद हुआ शव का कंकाल…

    दूसरी शादी बनी मौत की वजह? प्रेमी पर हत्या का आरोप, राजस्थान से बरामद हुआ शव का कंकाल…

    मध्य प्रदेश के मुरैना जिले से लापता हुई एक नाबालिग किशोरी की हत्या का मामला सामने आया है. पुलिस के अनुसार, मामले में गिरफ्तार युवक पर आरोप है कि उसने दूसरी शादी तय होने के बाद अपनी प्रेमिका की हत्या कर दी.

    MP Crime News: मध्य प्रदेश के मुरैना जिले से लापता हुई एक नाबालिग किशोरी की हत्या का मामला सामने आया है. पुलिस के अनुसार, मामले में गिरफ्तार युवक पर आरोप है कि उसने दूसरी शादी तय होने के बाद अपनी प्रेमिका की हत्या कर दी और शव को राजस्थान के दौसा जिले में जमीन में दफना दिया. करीब तीन महीने बाद पुलिस ने आरोपी की निशानदेही पर कंकाल बरामद किया है. शव की पहचान की पुष्टि के लिए डीएनए जांच कराई जाएगी.

    पुलिस के मुताबिक, मुरैना जिले के नगरा थाना क्षेत्र के राजोदा गांव की रहने वाली नाबालिग किशोरी 28 मार्च 2026 को अचानक लापता हो गई थी. परिजनों ने गांव के ही युवक बृजेश राठौड़ पर अपहरण का शक जताते हुए मामला दर्ज कराया था. जांच के दौरान पुलिस को दोनों के बीच प्रेम संबंध होने की जानकारी मिली, लेकिन किशोरी के पास मोबाइल फोन नहीं होने के कारण उसकी लोकेशन का पता नहीं चल सका.

    शादी की जानकारी मिलने पर आरोपी हिरासत में

    सब-इंस्पेक्टर एस.एस. चौहान के अनुसार, 26 जून को पुलिस को सूचना मिली कि संदिग्ध युवक की शादी हो चुकी है. इसके बाद उसे हिरासत में लेकर पूछताछ की गई. पुलिस का दावा है कि पूछताछ के दौरान आरोपी ने बताया कि वह पहले राजस्थान के दौसा में मजदूरी करता था.पुलिस के अनुसार, आरोपी ने पूछताछ में बताया कि दूसरी शादी के बाद उसकी प्रेमिका लगातार उससे सवाल कर रही थी और शादी का विरोध कर रही थी. इसी बात को लेकर दोनों के बीच विवाद हुआ. पुलिस का आरोप है कि गुस्से में आरोपी ने किशोरी की हत्या कर दी और शव को दौसा में एक सुनसान जगह पर जमीन में दफना दिया.

     तीन महीने बाद मिला कंकाल

    मध्य प्रदेश पुलिस ने दौसा पुलिस और स्थानीय प्रशासन की मौजूदगी में आरोपी की निशानदेही पर जमीन की खुदाई कराई. इस दौरान करीब तीन महीने पुराना कंकाल बरामद हुआ. शव पूरी तरह सड़-गल चुका है, इसलिए उसकी पहचान की पुष्टि के लिए डीएनए जांच कराई जाएगी. फोरेंसिक टीम ने मौके से साक्ष्य भी जुटाए हैं.

     आरोपी का आपराधिक रिकॉर्ड भी खंगाल रही पुलिस

    जांच में यह भी सामने आया है कि आरोपी पहले भी एक युवती को भगाने के मामले में जेल जा चुका है. पुलिस उसके पुराने आपराधिक रिकॉर्ड की भी जांच कर रही है. अधिकारियों का कहना है कि डीएनए रिपोर्ट, फोरेंसिक साक्ष्यों और अन्य सबूतों के आधार पर आगे की कानूनी कार्रवाई की जाएगी

  • चलती कार में छेड़छाड़ की कोशिश, युवती की सूझबूझ से कैमरे में कैद हुआ आरोपी…

    चलती कार में छेड़छाड़ की कोशिश, युवती की सूझबूझ से कैमरे में कैद हुआ आरोपी…

    चलती कार में छेड़छाड़ की कोशिश, युवती की सूझबूझ से कैमरे में कैद हुआ आरोपी…

    दिल्ली के मंडावली इलाके में 24 वर्षीय युवती ने चलती कार में यौन उत्पीड़न का आरोप लगाया है. युवती ने घटना का वीडियो मोबाइल में रिकॉर्ड किया. पुलिस ने FIR दर्ज कर आरोपी को गिरफ्तार कर लिया है और मामले की जांच जारी है. पढ़ें पूरी कहानी.

    पुलिस ने आरोपी युवक को गिरफ्तार कर लिया है (सांकेतिक फोटो)

    दिल्ली के पूर्वी इलाके मंडावली से महिलाओं की सुरक्षा को लेकर एक गंभीर मामला सामने आया है. एक 24 वर्षीय युवती ने आरोप लगाया है कि उसके परिचित युवक ने उसे खाने के बहाने बाहर बुलाया और फिर चलती कार में उसके साथ अश्लील हरकतें कीं. पीड़िता ने सूझबूझ दिखाते हुए पूरी घटना को अपने मोबाइल फोन में रिकॉर्ड कर लिया. पुलिस ने मामला दर्ज कर आरोपी को गिरफ्तार कर लिया है.

    पीड़िता के अनुसार, आरोपी उसका परिचित है और उसने उसे मोमो खाने के बहाने घर से बाहर बुलाया था. युवती उसके साथ कार में बैठकर गई. रास्ते में आरोपी ने उसे बताया कि कार में सीएनजी भरवानी है. इसके बाद वह कार को तय रास्ते से हटाकर पूर्वी दिल्ली के मंडावली इलाके में एक सुनसान स्थान की ओर ले गया.

    युवती ने आरोप लगाया कि सुनसान जगह पर पहुंचने के बाद आरोपी ने उसके साथ अभद्र व्यवहार शुरू कर दिया. उसने कथित तौर पर अश्लील टिप्पणियां कीं और उससे यौन संबंध बनाने की मांग की. पीड़िता का आरोप है कि आरोपी ने उसके साथ जबरन छेड़छाड़ की और उसे कार से बाहर निकलने से भी रोका.

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    घटना के दौरान पीड़िता ने हिम्मत दिखाते हुए अपने मोबाइल फोन से पूरे घटनाक्रम को रिकॉर्ड करना शुरू कर दिया. उसने आरोप लगाया कि आरोपी लगातार उसके साथ गलत हरकतें करता रहा. इस रिकॉर्डिंग को बाद में उसने पुलिस को सबूत के तौर पर सौंप दिया, जिसके आधार पर पुलिस ने कार्रवाई शुरू की.

    पीड़िता की शिकायत मिलने के बाद मंडावली थाना पुलिस ने भारतीय न्याय संहिता (BNS) की संबंधित धाराओं के तहत मामला दर्ज कर लिया. पुलिस ने मामले की गंभीरता को देखते हुए तत्काल जांच शुरू की और आरोपी की तलाश में जुट गई.

    दिल्ली पुलिस के मुताबिक, इस मामले में आरोपी को गिरफ्तार कर लिया गया है. पुलिस अब घटना से जुड़े सभी पहलुओं की जांच कर रही है, जिसमें पीड़िता द्वारा बनाई गई वीडियो रिकॉर्डिंग और अन्य सबूतों की भी पड़ताल की जा रही है. अधिकारियों का कहना है कि जांच पूरी होने के बाद आगे की कानूनी कार्रवाई की जाएगी.

  • कब्ज से छुटकारा पाना है? एक्सपर्ट से जानिए क्या हैं इसके कारण और बचाव के तरीके..

    कब्ज से छुटकारा पाना है? एक्सपर्ट से जानिए क्या हैं इसके कारण और बचाव के तरीके..

    कब्ज से छुटकारा पाना है? एक्सपर्ट से जानिए क्या हैं इसके कारण और बचाव के तरीके..

    अक्सर लोग पुरानी या बार-बार होने वाली कब्ज (Chronic Constipation) से राहत पाने के लिए लंबे समय तक चूर्ण, लैक्सेटिव (Laxatives) या घरेलू नुस्खों का सहारा लेते रहते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार बिना चिकित्सीय सलाह के इन उपायों का लगातार इस्तेमाल आंतों की प्राकृतिक कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकता है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि अगर सामान्य उपायों के बावजूद कब्ज की समस्या बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज करने या दबाने के बजाय इसके मूल कारण को समझकर वैज्ञानिक और सुरक्षित तरीके से उपचार करना जरूरी है।

    हाल ही में सात्विक मूवमेंट की एक्सपर्ट ने अपने वीडियो में कब्ज के कारणों, लक्षणों और इससे राहत पाने के प्राकृतिक उपायों के बारे में जानकारी साझा की। एक्सपर्ट के मुताबिक, खराब खानपान, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि की कमी, तनाव और शरीर के प्राकृतिक वेग को बार-बार रोकना कब्ज की प्रमुख वजहें हो सकती हैं। उन्होंने बताया कि कुछ आसान लाइफस्टाइल के बदलावों और घरेलू उपायों को अपनाकर पाचन तंत्र को बेहतर बनाया जा सकता है और कब्ज से राहत पाई जा सकती है। आइए जानते हैं कब्ज के प्रमुख लक्षण, इसके सामान्य कारण और कुछ ऐसे देसी उपाय, जो इस समस्या को दूर करने में मददगार साबित हो सकते हैं।

    कब्ज के कारण

    कब्ज एक ऐसी परेशानी है जिसके लिए बॉडी एक्टिविटी में कमी भी जिम्मेदार है। कम चलना-फिरना या नियमित व्यायाम न करना आंतों की गति को धीमा कर सकता है, जिससे कब्ज की समस्या बढ़ सकती है। शरीर में पर्याप्त पानी न होने पर मल सख्त हो सकता है और उसे बाहर निकालना मुश्किल हो जाता है। अत्यधिक तनाव पाचन तंत्र को प्रभावित करता है और आंतों की सामान्य कार्यप्रणाली में बाधा डाल सकता है। प्राकृतिक वेग को नजरअंदाज करने से आंतों की आदत बिगड़ सकती है और धीरे-धीरे कब्ज की समस्या विकसित हो सकती है। फल, सब्जियां और फाइबर कम खाने तथा अत्यधिक प्रोसेस्ड या सूखा भोजन लेने से मल त्याग में कठिनाई हो सकती है।

    कब्ज के लक्षण

    1. पेट पूरी तरह साफ न होना-
      कब्ज का सबसे आम लक्षण है शौच के बाद भी पेट भरा हुआ या अधूरा साफ होने का एहसास होना। व्यक्ति को बार-बार टॉयलेट जाने की जरूरत महसूस हो सकती है।
    2. पेट फूलना और गैस बनना-
      आंतों में मल जमा रहने से गैस बनने लगती है, जिससे पेट फूलने, भारीपन और असहजता की समस्या हो सकती है।
    3. शरीर में ऊर्जा की कमी-
      कब्ज की वजह से कई लोगों को दिनभर थकान, सुस्ती और काम में मन न लगने जैसी परेशानी हो सकती है।
    4. सिरदर्द और चिड़चिड़ेपन-
      पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करने पर कुछ लोगों को बार-बार सिरदर्द, बेचैनी और मूड खराब होने की शिकायत हो सकती है।
    5. मल त्याग के समय जोर लगाना-
      मल सख्त होने के कारण शौच करते समय ज्यादा दबाव लगाना पड़ता है, जिससे असुविधा महसूस होती है।

    कब्ज दूर करने के 5 उपाय

    टॉयलेट में फुट स्टूल का इस्तेमाल करें

    वेस्टर्न टॉयलेट पर बैठते समय पैरों के नीचे छोटा स्टूल रखने से शरीर स्क्वाटिंग जैसी स्थिति में आ जाता है। इससे मल त्याग आसान हो सकता है और जोर लगाने की जरूरत कम पड़ती है।

    सुबह पाचन को बेहतर बनाने वाले ड्रिंक पीएं

    आंवला जूस, नारियल पानी में सब्जा सीड्स या सौंफ की चाय जैसे पेय पाचन तंत्र को सक्रिय करने में मदद कर सकते हैं। इन्हें सुबह खाली पेट या नाश्ते से पहले लिया जा सकता है।

    पानी और फाइबर से भरपूर भोजन खाएं

    पपीता, तरबूज, खीरा, लौकी, टमाटर और अन्य फल-सब्जियां शरीर को नमी और फाइबर प्रदान करती हैं। इससे मल नरम रहता है और कब्ज की समस्या कम हो सकती है।

    रोजाना व्यायाम और योग करें

    तेज चलना, साइकिलिंग, योग और स्ट्रेचिंग जैसी गतिविधियां आंतों की गति को बढ़ावा देती हैं। आंतों की सेहत में सुधार करना चाहते हैं तो आप मलासन, अर्ध मत्स्येंद्रासन और पश्चिमोत्तानासन जैसे योगासन पाचन के लिए लाभकारी माने जाते हैं।

    पर्याप्त पानी पिएं और प्रोसेस्ड फूड कम करें

    दिनभर पर्याप्त पानी पीने के साथ मैदा, अत्यधिक प्रोसेस्ड फूड और जंक फूड का सेवन सीमित करें। इससे पाचन बेहतर रहता है और कब्ज की समस्या कम हो सकती है।

    डिस्क्लेमर: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य स्वास्थ्य जागरूकता और पारंपरिक नेचुरल लाइफस्टाइल  के अनुभवों पर आधारित है। यह किसी भी तरह से योग्य एलोपैथिक डॉक्टर, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या प्रमाणित चिकित्सा विशेषज्ञ के निदान, उपचार या चिकित्सा नुस्खे का विकल्प नहीं है। हर व्यक्ति के शरीर की तासीर, बीमारियां और चिकित्सा इतिहास अलग होते हैं। यदि आप लंबे समय से जिद्दी या पुरानी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं, मल त्याग के साथ खून आने या गंभीर पेट दर्द जैसे लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो किसी भी घरेलू उपाय या सप्लीमेंट को आजमाने से पहले तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

  • शिमला मर्डर केस में बड़ा खुलासा: सगे भाई ने ही रची थी मनीषा की हत्या की साजिश, बिजनेस पार्टनर सहित 4 गिरफ्तार…

    शिमला मर्डर केस में बड़ा खुलासा: सगे भाई ने ही रची थी मनीषा की हत्या की साजिश, बिजनेस पार्टनर सहित 4 गिरफ्तार…

    शिमला मर्डर केस में बड़ा खुलासा: सगे भाई ने ही रची थी मनीषा की हत्या की साजिश, बिजनेस पार्टनर सहित 4 गिरफ्तार…

    शिमला। राजधानी शिमला के संजौली स्थित सरस्वती पैराडाइज स्कूल के पास 13 जून को हुई मनीषा मित्तल की हत्या के मामले में पुलिस ने बड़ा खुलासा किया है। पुलिस जांच में सामने आया कि हत्या की वजह संपत्ति विवाद था और वारदात की साजिश मृतका के भाई हिमांक मित्तल ने अपने कारोबारी साझेदार गोविंद के साथ मिलकर रची थी। मामले में दो शूटरों समेत चार आरोपियों को गिरफ्तार किया गया है।

    एएसपी सिटी मेहर पंवार ने बताया कि घटना के बाद पुलिस ने तुरंत एसआईटी गठित कर जांच शुरू की। तकनीकी साक्ष्यों और सीसीटीवी फुटेज के आधार पर पुलिस ने वारदात के करीब 39 घंटे के भीतर हरियाणा के रोहतक से कथित शूटर आशीष अहलावत और दीपक को गिरफ्तार कर लिया। उनके पास से हत्या में इस्तेमाल की गई दोनों पिस्तौल भी बरामद की गईं।

    जांच में पता चला कि मनीषा मित्तल का अपने भाई हिमांक और गोविंद के साथ संपत्ति को लेकर विवाद चल रहा था। पुलिस के मुताबिक गोविंद ने शूटरों के लिए कार की व्यवस्था की और आरोपी के खाते में पैसे भी ट्रांसफर किए। वहीं, हिमांक ने कथित तौर पर स्कूल के सीसीटीवी कैमरों की फुटेज के जरिए मनीषा की गतिविधियों पर नजर रखी।

    पुलिस का दावा है कि हिमांक ने वारदात से पहले गोविंद के खाते में करीब 8.5 लाख रुपये भेजे थे। वारदात के बाद गोविंद विदेश चला गया और वापस आने के बाद भी मोबाइल बंद रखकर ठिकाने बदलता रहा, लेकिन तकनीकी निगरानी के आधार पर उसे रोहतक से गिरफ्तार कर लिया गया।

    पुलिस ने इस मामले में हिमांक मित्तल को मुख्य साजिशकर्ता बताते हुए गिरफ्तार किया है। सभी आरोपियों को अदालत में पेश कर आगे की जांच जारी है। अधिकारियों का कहना है कि तकनीकी साक्ष्यों और पूछताछ के आधार पर मामले से जुड़े अन्य पहलुओं की भी जांच की जा रही है।

  • इंग्लैंड में पाकिस्तान मूल के शख्स ने 30 बच्चों का किया यौन शोषण, 13 साल की बच्ची को ‘संपत्ति’ की तरह रखा

    इंग्लैंड में पाकिस्तान मूल के शख्स ने 30 बच्चों का किया यौन शोषण, 13 साल की बच्ची को ‘संपत्ति’ की तरह रखा

    इंग्लैंड में पाकिस्तान मूल के शख्स ने 30 बच्चों का किया यौन शोषण, 13 साल की बच्ची को ‘संपत्ति’ की तरह रखा

    DiShabir Ahmed: रिहा होने के बाद उसका नाम ज़िंदगी भर ‘अपराधी’ के रजिस्टर में रहेगा. उसे अपने पीड़ितों से दूर रहने और किसी भी बच्चे या युवा से संपर्क न करने का आदेश दिया जाएगा

    Shabir Ahmed: पाकिस्तान के शख्स ने इंग्लैंड में 30 बच्चों को बनाया हवस का शिकार, 13 साल की लड़की को ‘संपत्ति’ की तरह किया इस्तेमाल

    बच्चों का शोषण (ग्रूमिंग) करने वाले गैंग का 73 साल का सरगना जल्द ही जेल से रिहा होने वाला है, लेकिन वह देश से बाहर नहीं भेजा जाएगा. भले ही उसकी ब्रिटिश नागरिकता छीन ली गई है. रोचडेल में बच्चों के शोषण करने वाले गैंग के मुख्य शातिर सदस्य 73 वर्षीय शब्बीर अहमद को कुछ ही दिनों में जेल से रिहा किया जाएगा.  उसे 30 बच्चों के साथ शोषण करने का दोषी ठहराया गया है. अहमद पाकिस्तान से यूके (इंग्लैंड) आए थे और जेल की सजा काटने के दौरान उनकी ब्रिटिश नागरिकता रद्द कर दी गई थी, लेकिन ‘इमिग्रेशन एक्ट 1971’ के एक नियम की वजह से वह देश में ही रहेंगे. यह नियम उन कॉमनवेल्थ नागरिकों को देश से बाहर निकाले जाने से बचाता है जो 1973 से पहले यूके आए थे. शब्बीर अहमद को कुछ शर्तों (जैसे कर्फ्यू और कुछ इलाकों में जाने पर रोक) के साथ समाज में रहने की अनुमति दी जाएगी. शब्बीर अहमद को 2012 में 22 और 19 साल की सजा एक साथ काटने के लिए जेल भेजा गया था. 

    बता दें कि शब्बीर अहमद उन 9 लोगों में से एक हैं, जिन्हें कई बच्चों के साथ यौन अपराधों का दोषी ठहराया गया था; इन लोगों ने रोचडेल के दो टेकअवे रेस्तरां में बच्चों को बहला-फुसलाकर अपना शिकार बनाया था. सरकारी वकीलों ने अहमद को गैंग के सरगनाओं में से एक बताया था. 14 साल जेल में बिताने के बाद उन्हें इस साल 2 जुलाई को रिहा किया जाना है. इस बारे में उनके पीड़ितों को एक ईमेल के ज़रिए जानकारी दी गई है. 3 साल के शब्बीर अहमद को 2 जुलाई को जेल से रिहा किया जाएगा, लेकिन खबरों के मुताबिक उन्हें देश से बाहर नहीं भेजा जा सकता है. अहमद को 2012 में उन नौ लोगों में से एक के तौर पर जेल भेजा गया था, जिन्होंने रोचडेल में दो टेकअवे (खाने की दुकानों) पर 13 साल तक की लड़कियों का शोषण किया था.

    एक लड़के के साथ 10 साल तक बनाए संबंध

    कोर्ट को जानकारी दी गई है कि शब्बीर अहमद ने एक लड़की का एक दशक से ज़्यादा समय तक शोषण किया और उसे एक तरह से अपनी संपत्ति की तरह इस्तेमाल किया. 14 साल जेल में बिताने के बाद उसे इस साल 2 जुलाई को रिहा किया जाना है; पीड़ितों को एक ईमेल में यह जानकारी दी गई है. ‘विक्टिम कॉन्टैक्ट स्कीम’ ने उन्हें बताया कि अहमद पर 10 जून 2034 तक पूरे रोचडेल इलाके में जाने पर रोक (एक्सक्लूजन ज़ोन) रहेगी.अहमद को 24 घंटे कर्मचारियों की निगरानी में रहने की व्यवस्था (सुपरवाइज़्ड अकोमोडेशन) में रहना होगा।

    माना जा रहा है कि अगर वह यूके छोड़ता है, तो उन्हें वापस आने की इजाज़त नहीं होगी. ईमेल में यह भी कहा गया है कि अहमद को देश से बाहर भेजने के सभी संभावित तरीकों पर विचार किया गया, लेकिन ऐसा करना मुमकिन नहीं है क्योंकि उन्होंने अपनी पाकिस्तानी नागरिकता छोड़ दी है.

    अहमद का मामला रोचडेल के दो अन्य जेल में बंद अपराधियों, कारी अब्दुल रऊफ़ और आदिल खान जैसा ही है, जिन्हें पहले ही रिहा किया जा चुका है, लेकिन उन्हें भी इसी वजह से देश से बाहर नहीं भेजा जा सका. पाकिस्तान को इन लोगों को वापस लेने के लिए मनाने की कोशिश में एक साल से ज़्यादा समय से बातचीत चल रही है.

    शर्मनाक है शब्बीर की करतूत

    होम ऑफिस के एक प्रवक्ता ने कहा कि हमारी संवेदनाएं सबसे पहले इन भयानक अपराधों के पीड़ितों के साथ हैं. अहमद के भयानक अपराध ‘ग्रूमिंग गैंग्स’ स्कैंडल का मुख्य हिस्सा थे, जो हमारे देश के इतिहास के सबसे काले पन्नों में से एक है. बच्चों का दुष्कर्म करने वाले बुरे लोगों ने सबसे कमज़ोर लोगों का शोषण और उनके साथ दुर्व्यवहार किया. ऐसे लोगों को कानून की पूरी सख़्ती का सामना करना ही होगा.

    नियमों का उल्लंघन करने पर जाना होगा जेल

     ‘सख़्त कर्फ्यू और पाबंदी वाले इलाकों में रहने के अलावा, उसकी हर हरकत पर नज़र रखी जाएगी और उसे इलेक्ट्रॉनिक टैग पहनना होगा. अगर वह शर्तों का उल्लंघन करता है, तो उसे तुरंत जेल में डाल दिया जाएगा.

  • जयपुर: मां और दो बेटियों के शव तालाब से बरामद, पुलिस आत्महत्या के एंगल से जांच में जुटी,,

    जयपुर: मां और दो बेटियों के शव तालाब से बरामद, पुलिस आत्महत्या के एंगल से जांच में जुटी,,

    जयपुर: मां और दो बेटियों के शव तालाब से बरामद, पुलिस आत्महत्या के एंगल से जांच में जुटी,,

    जयपुर के गोविंदगढ़ इलाके में 25 वर्षीय महिला पूजा और उसकी दो नाबालिग बेटियों के शव तालाब में मिलने से सनसनी फैल गई. पुलिस आत्महत्या की आशंका के तहत मामले की जांच कर रही है और पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट का इंतजार किया जा रहा है. जानें क्या है पूरा मामला?

    राजस्थान की राजधानी जयपुर के पास गोविंदगढ़ इलाके में मंगलवार को एक दर्दनाक घटना सामने आई है, जहां एक महिला और उसकी दो नाबालिग बेटियों के शव तालाब से बरामद किए गए. पुलिस को शुरुआती जांच में आत्महत्या का शक है. घटना के बाद इलाके में शोक का माहौल है.

    पुलिस के अनुसार, यह घटना जयपुर के निकट स्थित गोविंदगढ़ क्षेत्र की है. गोविंदगढ़ थाना प्रभारी विनोद सांखला ने बताया कि मृतक महिला की पहचान 25 वर्षीय पूजा के रूप में हुई है. पूजा की शादी करीब छह साल पहले हुई थी. मंगलवार तड़के वह अपने घर से निकली थी और उसके बाद से उसका कोई पता नहीं चल सका था.

    प्राथमिक जांच में सामने आया है कि पूजा अपने साथ अपनी दो नाबालिग बेटियों को लेकर घर से निकली थी. पुलिस के मुताबिक, घर से करीब दो किलोमीटर दूर स्थित एक तालाब में महिला और दोनों बच्चियों के शव मिले हैं. आशंका जताई जा रही है कि पूजा ने अपनी दोनों बेटियों के साथ तालाब में छलांग लगाकर आत्महत्या की है. हालांकि, पुलिस सभी पहलुओं को ध्यान में रखकर जांच कर रही है.

    घटना की सूचना मिलने के बाद पुलिस टीम मौके पर पहुंची और तीनों शव तालाब से बाहर निकलवाए गए. इसके बाद तीनों शव पोस्टमॉर्टम के लिए नजदीकी अस्पताल की मोर्चरी में भेज दिए गए. पुलिस अधिकारियों का कहना है कि पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट आने के बाद मौत के कारणों को लेकर और साफ जानकारी मिल सकेगी.

    पुलिस ने इस मामले में जांच शुरू कर दी है और यह पता लगाने की कोशिश की जा रही है कि आखिर पूजा ने यह कदम क्यों उठाया. परिवार के सदस्यों और आसपास के लोगों से पूछताछ की जा रही है. अधिकारियों का कहना है कि जांच पूरी होने के बाद ही घटना के पीछे की वास्तविक परिस्थितियों का खुलासा हो सकेगा.

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  • भिंडी के साथ इन चीजों का सेवन कर सकते हैं पाचन की परेशानी, जानिए सही फूड कॉम्बिनेशन…

    भिंडी के साथ इन चीजों का सेवन कर सकते हैं पाचन की परेशानी, जानिए सही फूड कॉम्बिनेशन…

    भिंडी के साथ इन चीजों का सेवन कर सकते हैं पाचन की परेशानी, जानिए सही फूड कॉम्बिनेशन…

    हरी सब्जियों में भिंडी (Lady Finger/Okra) अधिकांश लोगों की पसंदीदा होती है। यह न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि फाइबर, विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने के कारण सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद मानी जाती है। लेकिन आयुर्वेद और आधुनिक आहार विज्ञान के अनुसार, हर सब्जी या खाद्य पदार्थ की अपनी एक तासीर होती है। यदि इसके साथ गलत चीजों का तालमेल कर लिया जाए, तो यह फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकती है। इंटरनेट और सोशल मीडिया पर अक्सर यह चर्चा होती है कि भिंडी के साथ कुछ चीजों का सेवन शरीर के लिए बेहद नुकसानदेह साबित हो सकता है। लेकिन क्या वाकई कुछ चीजें भिंडी के साथ खाने से पेट से जुड़ी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं? विज्ञान और आयुर्वेद इस पर क्या राय रखते हैं?

    आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप भी गर्मी में भिंडी खाते हैं तो कुछ फूड्स का सेवन कॉम्बिनेशन करके नहीं खाएं। आयुर्वेद में ‘विरुद्ध आहार’ (Wrong Food Combinations) को लेकर नियम बताए गए हैं। आयुर्वेद के मुताबिक कुछ विरुद्ध आहार का सेवन अगर भिंडी के साथ किया जाए तो पाचन बिगड़ सकता है,  सफेद दाग, एलर्जी और बॉडी में कई तरह की परेशानियां हो सकती है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि भिंडी के साथ कौन से फूड्स का सेवन करने से बचना चाहिए।

    भिंडी और दूध का सेवन एक साथ नहीं करें

    आयुर्वेद के अनुसार भिंडी और दूध का कॉम्बिनेशन कुछ लोगों में पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है। भिंडी में मौजूद फाइबर और कुछ प्राकृतिक यौगिक दूध के पाचन को प्रभावित कर सकते हैं जिससे गैस, पेट फूलना और भारीपन महसूस हो सकता है। जिन लोगों का पाचन तंत्र संवेदनशील है उन्हें भिंडी के साथ दूध का सेवन करने से परहेज करना चाहिए।

    भिंडी खाने के तुरंत बाद चाय न पिएं

    अक्सर लोगों की आदत होती है कि वो खाना खाते ही चाय पीते हैं। अगर आप भिंडी खाते ही चाय का सेवन करेंगे तो आपकी सेहत बिगड़ सकती है। चाय में मौजूद टैनिन कुछ पोषक तत्वों के अवशोषण को प्रभावित कर सकता हैं। भिंडी जैसी पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी का सेवन करने के बाद चाय पीने से शरीर को कुछ पोषक तत्वों का पूरा लाभ नहीं मिल पाता। बेहतर होगा कि भोजन और चाय के बीच कम से कम 30 से 60 मिनट का अंतर रखें।

    भिंडी और भारी मांसाहारी भोजन को एक साथ न लें

    भिंडी में घुलनशील फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जबकि लाल मांस या भारी नॉन-वेज भोजन को पचने में अधिक समय लगता है। दोनों का एक साथ अधिक मात्रा में सेवन करने पर कुछ लोगों को अपच, गैस और पेट में भारीपन की शिकायत हो सकती है। इसलिए संतुलित मात्रा में इनका सेवन करना बेहतर माना जाता है।

    भिंडी और मूली का कॉम्बिनेशन विरुद्ध आहार है

    मूली में सल्फर यौगिक होते हैं जो कुछ लोगों में गैस बनने की समस्या बढ़ा सकते हैं। यदि इसे भिंडी के साथ अधिक मात्रा में खाया जाए तो पेट फूलना, गैस और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जिन लोगों को पहले से पाचन संबंधी परेशानी रहती है, उन्हें इस फूड कॉम्बिनेशन से परहेज करना चाहिए।

    भिंडी और दही एक साथ नहीं

    कुछ आयुर्वेदाचार्यों के अनुसार भिंडी की चिकनाई और दही की गुरु यानी भारी प्रकृति पाचन को धीमा कर सकती है। इससे कुछ लोगों को गैस या पेट में भारीपन महसूस हो सकता है।

    भिंडी और अत्यधिक खट्टे खाद्य पदार्थ

    भिंडी के साथ बहुत अधिक खट्टी चीजें जैसे सिरका, इमली या अत्यधिक खट्टे अचार लेने से कुछ लोगों में पाचन संबंधी असुविधा हो सकती है।

    डिस्क्लेमर: यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी और जागरूकता के उद्देश्य से प्रस्तुत की गई है। भिंडी या किसी भी भोजन के साथ असंगत कॉम्बिनेशन का असर हर व्यक्ति की शारीरिक प्रकृति (जैसे वात, पित्त, कफ) और पाचन शक्ति के आधार पर अलग-अलग हो सकता है। अपने आहार में किसी भी बड़े बदलाव या पेट से जुड़ी किसी समस्या के समाधान के लिए हमेशा किसी योग्य डाइटिशियन या डॉक्टर से परामर्श लें।

  • शव ठिकाने लगाने निकले थे आरोपी, पेट्रोल खत्म होने से खुल गया बॉक्स बेड में छिपी लाश का राज..

    शव ठिकाने लगाने निकले थे आरोपी, पेट्रोल खत्म होने से खुल गया बॉक्स बेड में छिपी लाश का राज..

    शव ठिकाने लगाने निकले थे आरोपी, पेट्रोल खत्म होने से खुल गया बॉक्स बेड में छिपी लाश का राज..

    मंडी गोबिंदगढ़ : पंजाब के मंडी गोबिंदगढ़ के संत नगर इलाके में सोमवार देर रात एक महिला की हत्या का सनसनीखेज मामला सामने आया। आरोप है कि हत्या के बाद शव को ठिकाने लगाने की कोशिश की जा रही थी। महिला की लाश को बॉक्स बेड में छिपाकर एक जुगाड़ू मोटरसाइकिल रिक्शा पर ले जाया जा रहा था।

    बताया जा रहा है कि रास्ते में रिक्शे का पेट्रोल खत्म हो गया, जिससे वाहन बीच सड़क पर रुक गया। इस दौरान स्थानीय लोगों को शक हुआ। जब उन्होंने बॉक्स बेड के अंदर देखा तो उसमें महिला का शव मिला। इसके बाद तुरंत पुलिस को सूचना दी गई।

    सूचना मिलते ही स्थानीय पार्षद और पुलिस मौके पर पहुंची। पुलिस ने शव को कब्जे में लेकर पोस्टमार्टम के लिए सिविल अस्पताल मंडी गोबिंदगढ़ भेज दिया।

    मामले की जांच के दौरान पुलिस ने एक महिला समेत तीन लोगों को हिरासत में लिया है। थाना मंडी गोबिंदगढ़ के एसएचओ संदीप सिंह और डीएसपी के नेतृत्व में पुलिस हत्या के कारणों और पूरे घटनाक्रम की जांच कर रही है। पोस्टमार्टम रिपोर्ट और पूछताछ के आधार पर आगे की कार्रवाई की जाएगी।

  • घरों में घुसता, महिलाओं को चुनता और कर देता कत्ल… कौन था साइको किलर जितेंद्र ध्रुव?..

    घरों में घुसता, महिलाओं को चुनता और कर देता कत्ल… कौन था साइको किलर जितेंद्र ध्रुव?..

    घरों में घुसता, महिलाओं को चुनता और कर देता कत्ल… कौन था साइको किलर जितेंद्र ध्रुव?..

    छत्तीसगढ़ का साइको किलर जितेंद्र ध्रुव ऐसा एक खौफनाक नाम है, जिसने महज 11 महीनों के भीतर छह लोगों की बेरहमी से हत्या कर पूरे इलाके में दहशत फैला दी थी. वह चोरी करने के इरादे से घरों में घुसता था, महिलाओं को आसान निशाना समझता था और जो भी उसके सामने आ जाता, उसे मौत के घाट उतार देता था.

    कौन था साइको किलर जितेंद्र ध्रुव? महिलाओं को बनाता था निशाना

    Psycho Killer Jitendra Dhruv: कुछ अपराधी पैसों के लिए हत्या करते हैं, कुछ बदले की भावना में, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जिनके लिए किसी की जान लेना एक सनक बन जाती है. ऐसे अपराधियों के लिए इंसानी जिंदगी की कोई कीमत नहीं होती. वे खून-खराबे में ही रोमांच महसूस करते हैं और अपने शिकार को तड़पते देखकर उन्हें अजीब सा सुकून मिलता है. 

    छत्तीसगढ़ का साइको किलर जितेंद्र ध्रुव भी ऐसा ही एक खौफनाक नाम है, जिसने महज 11 महीनों के भीतर छह लोगों की बेरहमी से हत्या कर पूरे इलाके में दहशत फैला दी थी. वह चोरी करने के इरादे से घरों में घुसता था, महिलाओं को आसान निशाना समझता था और जो भी उसके सामने आ जाता, उसे मौत के घाट उतार देता था.

    जब आरोपी ने धारदार हथियार से खत्म कर दिया हंसता खेलता परिवार

    घटना 12-13 जुलाई, 2017 की रात थी. ज़िले के तेलिन सत्ती के रहने वाले महेंद्र सिन्हा, उनकी पत्नी उषा सिन्हा और उनका छोटा बेटा त्रिलोक घर पर थे. अचानक एक आदमी आया और उसने सिन्हा परिवार पर धारदार हथियार से हमला कर दिया. हमलावर गुस्से में लग रहा था. वह बस उन तीनों को मारना चाहता था. उसका मकसद बस उन्हें मारना था. उसने कोई रहम नहीं दिखाया, उन पर हमला करता रहा. उसने बच्चे को भी नहीं छोड़ा. हमला इतना बेरहमी से किया गया कि महेंद्र, उनकी पत्नी उषा और उनके बेटे त्रिलोक की मौके पर ही मौत हो गई.

    जब पुलिस को इस ट्रिपल मर्डर केस का पता चला, तो हंगामा मच गया. पुलिस ने तेज़ी से जांच शुरू की. पूरी जांच और पूछताछ के बाद, पुलिस ने आखिरकार कातिल को पकड़ लिया. आरोपी की पहचान तेलिन सत्ती के रहने वाले जितेंद्र ध्रुव के तौर पर हुई. गिरफ्तारी के बाद जब आरोपी से पूछताछ की गई, तो उसने अपना जुर्म कबूल कर लिया.

     पहले भी कर चुका था तीन मर्डर 

    जैसे-जैसे पुलिस की जांच आगे बढ़ी, उन्हें चौंकाने वाली जानकारी मिली. उन्हें पता चला कि इस पागल हत्यारे ने सिन्हा परिवार को मारने से पहले तीन और मर्डर किए थे. उसने खपरी गांव में एक मां और बेटी को मारा था और उससे पहले, जितेंद्र ध्रुव ने एक ग्रामीण कृषि अधिकारी पिंगला राज की हत्या की थी. 

    कोर्ट के इस कड़े फैसले ने एक मिसाल कायम की

    कुल मिलाकर, सीरियल किलर जितेंद्र ध्रुव ने सिर्फ 11 महीनों में छह सनसनीखेज मर्डर किए. गिरफ्तारी के बाद, जितेंद्र ध्रुव का केस लोअर कोर्ट से जिले के एडिशनल सेशंस कोर्ट में गया. पांच मर्डर केस की सुनवाई के बाद, कोर्ट ने ऐसा फैसला सुनाया जिसने सभी को चौंका दिया. असल में, एडिशनल सेशंस जज ने जितेंद्र ध्रुव को दोषी ठहराते हुए उसे एक बार नहीं, बल्कि तीन बार उम्रकैद और जुर्माना लगाया.

    एक केस में फैसला अभी बाकी है. फिलहाल, एडिशनल सेशंस कोर्ट ने तेलिन सत्ती के ट्रिपल मर्डर केस और खपरी गांव में मां-बेटी की हत्या के मामले में अपना फैसला सुना दिया है. रूरल एग्रीकल्चर ऑफिसर पिंगला राज की हत्या के मामले में फैसला अभी पेंडिंग है.

  • सजी-संवरी अभिनेत्री के कमरे पर पहुंची पुलिस, दरवाजा खुलते ही सामने आया हैरान करने वाला सच..

    सजी-संवरी अभिनेत्री के कमरे पर पहुंची पुलिस, दरवाजा खुलते ही सामने आया हैरान करने वाला सच..

    सजी-संवरी अभिनेत्री के कमरे पर पहुंची पुलिस, दरवाजा खुलते ही सामने आया हैरान करने वाला सच..

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    कमरे में सजधज कर बैठी थी फिल्मों की खूबसूरत हसीना, पुलिस ने खटखटाया दरवाजा तो खुला असली राज

    Crime News: मुंबई के गिरगांव इलाके के एक होटल में चल रहे कथित हाई-प्रोफाइल सेक्स रैकेट का पुलिस ने भंडाफोड़ किया है. कार्रवाई के दौरान पुलिस ने दो अभिनेत्रियों को वहां से सुरक्षित निकाला, जबकि एक संदिग्ध दलाल को मौके से गिरफ्तार कर लिया. शुरुआती जांच में सामने आया है कि बचाई गई महिलाओं में एक मराठी फिल्मों की लीड एक्ट्रेस है, जबकि दूसरी बंगाली फिल्मों में काम कर चुकी है और कुछ बॉलीवुड फिल्मों में भी कैमियो रोल निभा चुकी है.

    मुंबई के होटल में पुलिस की दबिश, कमरे में मौजूद थीं दो एक्ट्रेस; फिर हुआ बड़ा खुलासा (फोटो-एआई)

    मुंबई को मायानगरी कहा जाता है. मायानगरी मतलब सपनों की दुनिया. देश के कोने-कोने से लोग अपने सपने लेकर आते हैं. मायानगरी में मुकाम हासिल करना हर एक्टर-एक्ट्रेस का सपना होता है. हीरो-हीरोइन बनने की चाहत सबको यहां खींच लाती है. ऐसे हजारों लड़के-लड़कियां हैं, जो मायानगरी आते हैं. एक्टर-एक्ट्रेस स्ट्रगल करते हैं. कोई सक्सेस पाता है तो कुछ के सपने दम तोड़ देते हैं. कुछ लड़कियां एक्ट्रेस बनने के चक्कर में कभी-कभी दलदल में फंस जाती हैं. मुंबई में एक ऐसे ही गिरोह का पर्दाफाश किया है. जी हां, मुंबई के एक होटल में चल रहे कथित हाई-प्रोफाइल प्रॉस्टिट्यूशन यानी सेक्स रैकेट का पुलिस ने भंडाफोड़ किया है.

    दरअसल, मुंबई के गिरगांव इलाके के एक होटल के कमरे में सब कुछ सामान्य दिखाई दे रहा था. कमरे के अंदर दो लड़कियां पूरी तरह तैयार होकर बैठी थीं. पहली नजर में ऐसा लग रहा था कि शायद वे किसी शूटिंग, मीटिंग या निजी कार्यक्रम के लिए तैयार हैं. लेकिन जैसे ही दरवाजे पर दस्तक हुई और सामने मुंबई पुलिस की टीम दिखाई दी, कमरे के अंदर छिपा राज सामने आ गया. पुलिस ने जब कमरे के अंदर का नजारा देखा तो होश उड़ गए. वहां दो कोई आम लड़की नहीं, बल्कि खूबसूरत एक्ट्रेस बैठी थी. वहां पर कथित तौर पर हाई-प्रोफाइल सेक्स रैकेट चलाया जा रहा था.

    पुलिस को किसी ने सीक्रेट सूचना दी थी कि यहां कुछ गड़बड़ काम हो रहा है. इसके बाद पुलिस ने पूरी तैयारी के साथ धावा बोला. पुलिस ने जब होटल में छापा मारा तो फिल्मों की दो खूबसूरत हसीना दिखी. पुलिस जब कमरे तक पहुंची तो वहां मौजूद दोनों अभिनेत्रियों को सुरक्षित बाहर निकाला गया. शुरुआती जांच में पता चला कि इनमें से एक मराठी फिल्मों की लीड अभिनेत्री है, जबकि दूसरी बंगाली फिल्मों में काम कर चुकी है और कुछ बॉलीवुड फिल्मों में कैमियो रोल भी कर चुकी है.

    पुलिस की इस कार्रवाई के दौरान पुलिस ने एक व्यक्ति को भी गिरफ्तार किया. पुलिस के मुताबिक, आरोपी फिल्म इंडस्ट्री में मेकअप आर्टिस्ट के तौर पर काम करता था और कई कलाकारों के संपर्क में था. पुलिस का आरोप है कि वह इन्हीं संपर्कों का इस्तेमाल कर कथित तौर पर देह व्यापार का नेटवर्क चला रहा था और ग्राहकों तक महिलाओं को पहुंचाने का काम करता था. पुलिस ने छापेमारी से पहले पूरे ऑपरेशन की गोपनीय तरीके से तैयारी की थी.

    फिलहाल, पुलिस आरोपी से पूछताछ कर रही है और इस रैकेट का राज उगलवा रही है. अब उसके मोबाइल फोन, कॉल रिकॉर्ड, चैट और बैंक लेनदेन की जांच की जा रही है, ताकि यह पता लगाया जा सके कि इस कथित रैकेट में और कौन-कौन लोग शामिल थे. पुलिस को शक है कि वह दलाल का काम कर रहा था और इन गैर-कानूनी गतिविधियों में मदद कर रहा था.